习惯的养成
习惯的养成在于不跟自己妥协。
之前看过一篇文章，说是支撑人们每天高效运转的其实不是自控力，而是强迫自己形成的习惯。我们都记得，高中的时候，那个时候五点多起来，晚上还能在窝里偷偷看书到十二点，中午的午休也就是半个小时，有些人可能中午睡个五六分钟就非常管用。那个时候我们的睡眠时间不多，却每天能够照样活得朝气蓬勃。那个时候，每天学校规定好的作息制度强迫自己形成了早起，每天规律学习的习惯。到了大学，自己的时间变得自由，再也没有强迫的制度。到了博士阶段，这种自由就更多了，我们没有每天严格的作息制度，没有每天必须要做的事，只有一个不甚明确的阶段性任务。这种自由是很容易让人陷入一个懒惰、拖延的深渊。
最近这几天，我在强迫自己每天早上5点起来，因为发现早起之后，一天会过得非常充实，同样自己也知道博士阶段的学习要靠自己抓紧，什么都推到最后的灵光一闪太不现实，也很危险。昨天晚上，十二点睡得，躺下之后，脑子里满满的各种研究方案，包括第二天以及以后要干的事情，越想越兴奋，越想越停不下来，一下子白天想不清楚的事情，这个时候一下子清醒了起来。我这个人，就是有个不好的习惯，就是晚上躺床上的时候想东西会思维特别快，这也是我每天最享受的一段时间。可是，一直到凌晨三点多，我才睡着，这个时候我把自己的闹钟调到了六点半，因为怕自己睡眠时间太少。可是这样的妥协恰恰是第二天悲剧的开始，我早上五点的时候醒了，但是我告诉自己还有闹钟在六点半，就又睡下了，这一睡就再也没有听到六点半的闹钟，一下子睡到了下午三点，虽然中间好像是十点多的时候听到了宿舍阿姨的打扫卫生的声音，但是之前的妥协导致了再次的妥协，不可救药的睡到了三点。
强迫自己形成习惯，就不能够有妥协，即便是凌晨四点五十才睡着，也要硬挺着五点起来，要用自己的意志力强迫自己改掉睡前想太多容易导致失眠的坏习惯。否则，习惯的养成就越来越成为镜花水月。
每天的高效，要靠习惯的惯性力维持。若是，自己能够每过一个月就能强迫自己形成一个好习惯，那自己最后想不成功都难，被习惯架上告诉运转的效率机器，想想都是一件兴奋的事情。
这几天是清明假期，每天都有春雨相伴，喜欢春雨潮润润而又不冷不溽热的感觉。走在校园里，看到了那些被雨水打落的花瓣，也有些别样的美感。附图一张，哈哈，真不该辜负了这美好的时光。
